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产妇月子餐食谱:芒果牛奶西米露

发布时间:2024/9/28人气:350

  • 主料:
  • 台农芒果

    1个
  • 西米

    70g
  • 纯牛奶

    125ml
  • 辅料:
  • 适量
  • 凉开水

    适量

1.准备好所有食材。

2.锅内倒入适量的水,中火烧开之后倒入西米。

3.期间要用勺子不断的搅拌。

4.煮20分钟后只有中间的一点点白芯时关火,加上锅盖,焖5分钟。

5.煮西米的同时,将芒果用挖球器挖球,剩下的芒果边角料待用。

6.将芒果边角料和纯牛奶一起倒入搅拌杯中。

7.搅拌成芒果牛奶汁,撇去浮沫,待用。

8.将煮好的西米用凉开水反复充淋,去除粘胶质。

9.把西米盛入容器内,倒入搅拌好的芒果牛奶汁,放入芒果球加以点缀即可。





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