产妇月子餐食谱：劲爆鸡米花

1.鸡胸肉切成小块.大小尽量一致.用盐.胡椒粉.少许蛋清.腌制哈子.入个底味.

2.鸡肉腌制好后.均匀的裹上面粉.

3.将裹好面粉的鸡肉,再均匀的裹上蛋清.最后裹上面包糠就好了..

4.鸡肉全部裹好的样子..满满一大碗呢..

5.这个则是裹的全蛋液.

6.用家里最小的锅.倒入适量的油.中小火加热后..将鸡米花倒入锅中炸至金黄色.捞出沥油..

7.全部炸好了..满满..绝对满满的一大碗哦..