产妇月子餐食谱：白灼木耳菜

1.木耳菜洗净

2.秋天了，菜叶上难免有小虫子，加点盐在水里泡泡木耳菜

3.坐锅烧水，水里加少许食盐

4.水开后下入木耳菜焯熟

5.捞出装盘

6.坐锅烧油，油热后下入姜蒜末煸香

7.加少许清水，就少许

8.加入食盐

9.加入醋

10.加入生抽

11.关火

12.倒在摆好木耳菜的盘里即可