产妇月子餐食谱：糯米藕

1.原料：糯米不用提前浸泡，煮熟后成品有糯米的清香，而且糯米有嚼劲，洗干净备用

2.藕洗净去皮

3.把莲藕一头切开一小块

4.用小勺舀一匙洗净的糯米，平铺放在莲藕的切面上，用筷子把糯米拨进藕空中，一边填，一边用筷子捅结实一点

5.藕眼里都放入糯米后，把藕蒂盖子盖上，并用牙签固定封口

6.把酿好的糯米藕放入锅中，注入清水没过莲藕，在里面放入红糖和红枣，大火煮开后转小火煮约2小时

7.煮好的糯米藕捞出稍晾凉后便可切片根据自己的口味调汁就可食用了

8.炒锅放在火上，放入1小碗煮藕的汤汁加入20克冰糖 大火烧开，用铲子朝一个方向搅拌汤汁

9.直到汤汁表面起小泡，汤汁浓稠关火。

10.用刀顺着藕的长度，切成厚薄均匀的薄片。 切好的藕片摆入盘中。 用勺子舀着熬好的糖浆。 均匀的淋在藕片的表面即可

11.喜欢吃桂花口味的，也可以吃的时候在上面淋上糖桂花和蜂蜜调和的蜜汁，味道也不错哦