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产妇月子餐食谱:牛肉焖粉皮

发布时间:2024/9/30人气:262

  • 主料:
  • 熟牛肉

    400G
  • 辅料:
  • 适量
  • 3g
  • 葱丝

    适量
  • 姜丝

    适量
  • 蒜片

    适量
  • 绿豆粉皮

    2张
  • 干香菇

    8朵
  • 平菇

    150g
  • 料酒

    15ml
  • 老抽

    20ml
  • 热水

    适量
  • 蒜苗

    适量
  • 鸡精

    2g

1.准备好所有材料。干香菇和粉皮儿用温水泡发;平菇洗净,用手撕成小朵;牛肉切成1.5*1.5公分的块儿;蒜苗切成3公分长的小段儿。

2.炒锅置于火上,里面放少许油。

3.中火烧至七成热时放入葱丝、姜丝、蒜片爆香。

4.放入牛肉块,翻炒均匀。

5.烹入料酒。

6.倒入适量的热水(水量要稍微多一些,因为还有粉皮和蘑菇之类的,而且粉皮吸水,水量要没过肉块1公分为宜)。

7.倒入老抽,盖上锅盖,大火烧开之后转小火半个小时。

8.然后放入香菇、平菇。

9.过七八分钟之后再放入粉皮儿,炖至粉皮儿熟。

10.放入盐、鸡精、蒜苗即可出锅。





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