产妇月子餐食谱：彩椒麻香拌木耳

1.木耳用清水泡发洗净，温水下锅慢慢煮木耳，水开即可关火，捞出木耳过凉水沥干备用。

2.碗里放入蒜末，香油，花椒油，辣椒油，醋，酱油，鲜麻椒，盐，白糖，胡椒粉搅拌均匀，调成凉拌汁。

3.彩椒切丝，香菜切末。

4.碗里放入过凉水的木耳，彩椒，倒入凉拌醋汁。

5.加入烤熟的白芝麻和香菜。

6.调拌均匀装盘即可。