产妇月子餐食谱：葡式蛋挞

1.先准备好挞皮的原料：低筋粉220克，高筋粉30克，黄油40克，细砂糖5克，盐1.5克，水125克，黄油180克(裹入用)。面粉和糖、盐混合

2.将40克黄油放于室温使其软化，加入面粉中。

3.倒入清水，揉成面团。水不要一次全部倒入，而需要根据面团的软硬度酌情添加。揉成光滑的面团。用保鲜膜包好，放进冰箱冷藏松弛20分钟。

4.把180克裹入用的黄油切成小片，放入保鲜袋排好。

5.用擀面杖把黄油压成厚薄均匀的一大片薄片。这时候黄油会有轻微软化，放入冰箱冷藏至重新变硬。

6.把松弛好的面团取出来，案上施一层防粘薄粉，把面团放在案板上，擀成长方形，长大约为黄油薄片宽度的三倍，宽比黄油薄片的长度稍宽一点。

7.把冷藏变硬的黄油薄片取出来，撕去保鲜袋。把黄油薄片放在长方形面片中央。把面片的两端分别向中央翻过来，将黄油包裹在里面。

8.把面片的一端压死，手沿着面片一端贴着面皮向另一端移过去，把面皮中的气泡从另一端赶出来，避免把气泡包在面片里。手移到另一端时，把另一端也压死。

9.把面片旋转90度。

10.用擀面杖再次擀成长方形。擀的时候，由中心向四个角的方向擀，容易擀成规则的长方形。

11.将面皮的一端向中心折过来。将面皮的另一端也向中心翻折过来。

12.再把折好的面皮对折。这样就完成了第一轮的4折。 四折好的面片，包上保鲜膜，放入冰箱冷藏松弛20分钟左右。 松弛好的面片拿出来，再进行4折两轮。一共进行3轮4折。

13.把三轮4折完成的面片擀开成厚度约0.3CM的长方形。千层酥皮就做好了。把长的那一边卷起来，放入冰箱冷藏10分钟。用到切成厚度约1CM的小剂子。 拿起一个小剂子，在面粉里沾一下。

14.准备好挞水的原料：动物性淡奶油180克，牛奶140克，细砂糖80克，蛋黄4个，低筋面粉15克，炼乳15克。 淡奶油加牛奶加细砂糖放入奶锅中，加热至细砂糖融化。

15.蛋黄打散，加入低筋面粉。

16.将加热好的奶液倒入蛋黄中，搅拌均匀。

17.把挞水过筛。

18.将蛋挞水倒入蛋挞皮中，7分满即可。 放入预热好的烤箱，220度，25分钟，蛋挞水表面出现焦点即可。