产妇月子餐食谱：虾仁蛋羹

1.原料

2.鸡蛋磕入碗中、把鸡蛋打散

3.加入凉开水和少量的盐调味

4.将蛋液过筛到容器中

5.撇去表面气泡，将蛋液过筛，可以使蛋液更细腻

6.盖上盖，或蒙上保鲜膜、或扣个盘子，锅中水开以后，再把蛋液放入蒸锅隔水蒸，先大火再转小火，蒸锅的盖子一定要留缝，边蒸边跑气，这样蒸出来的蛋羹不会有蜂窝，口感也不会老。 蒸制的时间大概为10分钟，蒸到一半时间，可加入虾仁进去一起蒸。 蒸好后淋上生抽和香油，或撒上一点葱花即可食用。