月子餐食谱：西红柿浓汤

1.准备食材（玉米粒，牛奶，番茄）

2.锅内烧水下番茄焯汤

3.在番茄的顶部切个十字，便于剥皮

4.把剥好皮的番茄切成细末，越细越好

5.洋葱也切成细末

6.锅内下油炒香洋葱，出香味后放入番茄

7.此时不用加水，但要稍煮一会，约5分钟即可，是为了让番茄出沙

8.这时就可以加入牛奶了

9.同时还加入玉米粒

10.感觉颜色不够时可以加入少量的番茄酱

11.放入适量的盐

12.适量的糖调味

13.把汤转入一个砂锅内小火煲30分钟

14.煲好后，颜色是不是很漂亮，还散发着番茄和牛奶的香气，立马就想来一碗饱饱口福了，呵呵