月子餐食谱：南瓜寿司

1.南瓜一块儿，洗净去皮儿

2.把南瓜切成小块儿，放进盘子里盖上保鲜膜，微波炉高火加热至熟

3.用筷子可以轻易扎透就可以了

4.擀面仗沾水，把南瓜捣成泥

5.黄瓜和火腿分别切成条状

6.把南瓜泥均匀地铺在紫菜上，黄瓜和火腿铺在一端

7.借助寿司帘卷紧成卷

8.刀背沾水后切成段即可