您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 月子餐食谱:莲子银耳羹
银耳
红枣
枸杞
淮山
新鲜莲子
冰糖
1.银耳、莲子、淮山、枸杞、红枣、冰糖
2.泡发银耳后,锅里烧热水焯一下银耳捞起
3.莲子去心,因为我用的是新鲜莲子
4.水烧开后加入银耳和淮山煮30分钟左右
5.30分钟后加入莲子煮15分钟左右
6.再加入红枣和杞子,加入冰糖,煮10分钟即可
7.淮山莲子银耳羹
下一篇:月子餐食谱:木耳蒸肉
上一篇:月子餐食谱:冰镇冰糖莲子银耳雪梨羹