月子餐食谱：黑木耳咸肉炒藕片

1.准备食才

2.莲藕洗净去皮切片，用清水浸泡一下捞起。

3.咸肉洗净切薄片。锅里油热，放下姜，蒜爆香，放下肉片煸炒，放料酒去腥.

4.把藕片放下。

5.把洗好的黑木耳放下煸匀。

6.放一勺肉汤，大火煮5分钟左右.

7.放入用盐，糖，胡椒粉，水淀粉，鸡精，鲜抽等调料汁，煸炒2分钟，最后放入葱花即可。