月子餐食谱：鲜淮山煲鸡汤

1.铁棍淮山，鸡前腿，枸杞

2.淮山去皮切斜段，枸杞稍浸泡洗净。

3.枸杞泡洗干净 今天放的比较多些 20克。

4.将淮山，鸡腿肉放进砂锅里 放适量清水，大火煲

5.煲开了改小火煲

6.煲30分钟左右。

7.放入枸杞 继续煲5分钟 即可关火 可以放适量盐调味。

8.鲜淮山鸡汤