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月子餐食谱:鲫鱼炖豆腐

发布时间:2024/10/5人气:250

  • 主料:
  • 鲫鱼

    300g
  • 豆腐

    200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 芹菜叶

    50g

1.鲫鱼洗净去鳞片去掉内脏

2.鱼背上划几刀,撒上少量食盐和料酒腌制一会儿

3.锅中加油,加入姜片爆香,把鱼放下去

4.煎至一面金黄后再翻面煎另一面

5.加入适量的水,烧开后,倒入豆腐,慢火炖20分钟

6.加入芹菜叶,煮一分钟后,加入少量的食盐即可





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