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番茄
菜花
鲫鱼
橄榄油
鸡粉
1.食材:花菜和番茄。
2.将菜花用淡盐水浸泡20分钟,择洗干净,沥干,待用。
3.预先煮好的鲫鱼汤,将鲫鱼捞起不要,留汤。
4.放入菜花。
5.盖锅盖,大火煮至菜花熟透。
6.揭盖,放入择洗干净、切块的番茄,煮2分钟。
7.加入适量的鸡粉和橄榄油,拌匀。
8.即可关火。
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