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月子餐食谱:剁椒酸瓜鱼

发布时间:2024/9/30人气:225

  • 主料:
  • 鲫鱼

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 白酒

    少许
  • 剁椒

    适量
  • 酱油

    适量
  • 味精

    少许
  • 泡佛手瓜

    200g

1.鲫鱼处理干净后,放入一些盐、姜片和少许白酒拌匀后腌制一会。

2.准备一些泡佛手瓜。

3.把泡佛手瓜切成瓜丝,姜蒜切碎备用。

4.炒锅倒油烧热,放入腌好的鱼两面煎黄后捞出备用。

5.锅底留少许油,放入姜蒜末、两匙剁椒炒出香味。

6.放入瓜丝翻炒一会。

7.倒入少量水烧沸,放入一匙酱油。

8.放入煎好的鱼小火烧一会,烧至略收汁。

9.锅前放入少许味精搅匀即可关火食用。





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