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月子餐食谱:木耳鲫鱼汤

发布时间:2024/10/2人气:269

  • 主料:
  • 鲫鱼

    400g
  • 胡萝卜

    1根
  • 黑木耳

    1小把
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 生姜

    适量
  • 干辣椒

    适量
  • 小葱

    适量

1.木耳清水泡发。

2.入锅焯烫木耳。

3.洗净。

4.胡萝卜切块。

5.鲫鱼洗净。

6.起油锅,爆香生姜和干辣椒。

7.下入鲫鱼煎制后加水没过鱼身。

8.大火五分钟后加入胡萝卜和木耳烧开后小火煮10分钟。

9.适量盐调味。

10.小葱增香。





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