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月子餐食谱:茄香酥鲫鱼

发布时间:2024/10/1人气:260

  • 主料:
  • 鲫鱼

    1000g
  • 辅料:
  • 50g
  • 1小勺
  • 番茄酱

    300g
  • 大葱

    2根
  • 姜片

    4片
  • 料酒

    1大勺
  • 生抽

    1小勺
  • 食醋

    5大勺

1.小鲫鱼去鳞,去内脏,用2小勺食盐研制十五分钟。

2.起炒锅,热锅凉油,放入番茄酱,小火翻炒出红油。

3.下入葱片、姜片翻炒。

4.倒入一大勺料酒翻炒。

5.倒入五大勺食醋翻炒。

6.加入500毫升凉水,将料汁酱煮开。

7.切一根大葱片,平铺在锅内,防止酥鱼时,粘锅。

8.将鱼码好在锅内,倒上炒制好的料汁,压制1小时,一道与众不同的酥鲫鱼就做好了。





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