舞蹈心理治疗，又称舞蹈/动作治疗，是一种运用舞蹈或动作过程，促进个体情绪、身体、认知和社会整合的心理疗法。
作为创造性艺术疗法之一，它不同于编舞、表演，也不同于武术、太极、瑜伽和健美操。它并不强调动作的技巧，也不是减重塑身。它追求的是在身体舞动、情绪表达与互动中，得到身心的整合，心理的调整。
它在于身体自然的动作与反应，通过即兴的肢体语言分散对烦心事的注意力，从而达到缓解心理压力的目的。因此，走路、说话，甚至纯粹休息、呼吸，皆是属于舞蹈治疗范畴。只要拥有身体、生命的人，皆能透过舞蹈治疗得到收获。
