教你六种夏季解暑饮料

在炎热的夏天，许多人喜欢喝冷饮来缓解夏天的炎热，所以你应该小心，因为街上的许多饮料都掺有香精，喝太多对你的健康有害。你还不如在家自己做夏季解暑饮料。今天，我将教你六种消暑饮料。如果你想冷静下来保持健康，你就不会错过它们。夏季饮料首先，绿豆汤应该在夏天推出。

绿豆汤能清热解毒、止渴消暑。这是中国传统的消暑饮料。此外，可以在绿豆汤中加入少量冰糖食用，更美味。配料:薏苡仁100克，绿豆50克，百合20克，水适量，蜂蜜2汤匙。练习:1。

薏苡仁洗净，用适量水浸泡一夜。将百合洗净，浸泡在清水中备用。将绿豆、浸泡过的薏苡仁和百合放入汤锅中，煮沸后用文火煮约40分钟。2.薏仁酥烂后，汤就煮好了。烹饪后，打开盖子，让它冷却一会儿。

加入蜂蜜，搅拌均匀。第二，西瓜皮凉茶中药称为西瓜皮西瓜崔屹，具有清热生津、止渴的功能。干燥后研磨成细粉，也可外用治疗口疮。此外，冷冻西瓜皮还能镇静和治疗晒伤皮肤，并经常使用具有美白效果的天然健康美容产品。西瓜皮凉茶具有消暑利尿的功效，尤其适用于体质热的人和水肿的人。

然而，体质寒冷和胃冷的人不应该使用它。练习:将西瓜皮洗净，切碎，去渣取汁，然后加入少量白糖搅拌均匀。