牛奶放点姜末能缓解头痛

姜中所含的辣味成分有暖身和促进血液流通的功效，而牛奶能够稳定血压，两者搭配，能促进血液循环，缓解头痛。伤风感冒、工作紧张等引起头疼不适时，也可以在加热牛奶时加入1/3小勺姜末，如果有蜂蜜和红枣，可少量加一点。
姜牛奶适用于各种体质的人，除了对缓解头痛有较好的疗效外，还具有调整肠胃、缓解嗓子疼痛、消除关节痛和预防浮肿等作用。