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运动时腿抽筋表示什么
运动时腿抽筋表示什么
发布时间:2024/7/4
人气:181
运动时腿抽筋:动前先暖暖身。暖身不够是抽筋的常见原因,电解质不平衡、血液循环较差,也会导致抽筋。抽筋时应立刻停止运动,补充运动饮料,轻轻按摩抽筋部位,切勿硬扳,以防受伤。
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