阴虚:口渴的人吃木耳和桑椹。其特点是:容易口干、皮肤干燥、眼睛干燥和大便干燥，而且总是感觉缺水。多么苗条，不耐热，容易失眠。健康推荐:黑木耳和桑椹。木耳和银耳都是滋阴食品，桑椹也很好。
为什么有些人在喝水的时候会变胖，而有些人在喝水的时候不会变胖？这是由不同的体质造成的。事实上，不到三分之一的人有一个和平的宪法，即一个公正的正常宪法，而大多数人有一定的体质偏见。因此，为了在夏天保持健康，每个人都应该找出自己的身体特征，并针对它们以达到理想的调理效果，否则只会适得其反。滋阴。此外，五汁饮料，即梨、荸荠、鲜芦根、麦冬和莲藕，也有清凉润泽的功效。
