蛙泳窄蹬腿伤膝盖吗

会有一点伤膝盖，如果本身膝盖不好的话，建议还是少尝试。

窄蹬腿对膝盖有很大的挑战，越窄对膝盖压力越大，所以如果你的膝盖柔韧性不足，最好还是给自己一点余地去蹬较宽的蹬腿。但是，窄蹬腿绝对是想要加快速度的最好手段之一，绝对经济实用，效率爆表。如果你现在的膝盖已经很不好了，那至少在蛙泳这个姿势上，建议还是不要追求速度，就用原始的较慢的宽蹬腿就好。