目前，人们对于身体
健康越来越重视，太极拳受到各个年龄段人的欢迎。在公园、广场经常能看见一些人一边听音乐一边打太极拳，虽然能够增加动作的节奏性，增加了观赏美感，事实上，它不仅不能增强锻炼身体的效果，有时候甚至会让锻炼效果大打折扣。
太极拳是一项具有悠久传统的拳术，它的义理与气功有共通之处，讲究的是以意行气，以气运身、打拳心为主，在练习时，应当做到意识高度集中、呼吸匀细顺畅、更重要的是还要做到心静，如此才能达到健康祛病的效果。真正全身心地去打太极拳，不仅对人的身体素质大有益处，更重要的是能让人心平气和，心静如水，它对于人的心理健康的好处并不亚于身体。如果以音乐来配合来打拳，人们练习时，招式动作上会不由自主地主动迎合音乐的韵律，心态上也不可能做到无视一切，尤其是不能做到忽视自己需要配合的音乐，这必然会造成人的心态不能全神贯注于打拳，也违背了太极拳的以气运身的义理，从而影响练拳效果。
练习太极拳时，应当做到心平气和，保持良好的心态，做到专心致志，集中精力使全身心投入到锻炼中去。至于配音乐或者是很多人一起打拳，其实更具表演意义，对于修身养性来说，功效就逊色了很多。
