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双腿倒立靠墙是否可以瘦腿,这个要看是什么原因造成了腿变胖。倒立只能瘦水肿性肥胖,脂肪性肥胖和形体不协调的腿部肥胖,倒立瘦不了,要考虑其他的瘦腿方法。
倒立这种运动方法对人体也是有一定的好处的,人体在倒立的时候重力会像人的内脏器官移动的,让脑部的供血能力更加的充足,还能消除大脑疲劳,消除体力,增加血管的抵抗能力,还能预防脑溢血。
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