月子餐食谱：南瓜蒸排骨

　　月子餐食谱：南瓜蒸排骨

　　食材：

　　排骨250克、南瓜250克、豆豉10克、葱2根、姜1片、生抽+盐+淀粉+胡椒粉少许

　　做法：

　　1、排骨洗净后，加少量盐、生抽、胡椒粉、淀粉跟切碎的豆豉、姜末搅拌均匀，放置腌制1小时；

　　2、南瓜洗净，去皮去籽后切块，平整摆放在盘子底部，再把腌制好的排骨码在顶层；

　　3、蒸锅水开后，把南瓜排骨放入，大火蒸煮30分钟，出锅后撒上葱花即可享用。