月子餐食谱：茯苓红枣蒸鲈鱼

　　月子餐食谱：茯苓红枣蒸鲈鱼

　　材料

　　"鲈鱼 150g","茯苓 25g","绿花椰菜（西兰花） 50g","红枣 6颗","葱段 适量","姜丝 适量",

　　做法

　　鲈鱼洗净并切块，西兰花洗净去老茎，茯苓红枣洗净备用 把葱段铺在盘底，在放上鲈鱼、姜丝、茯苓、西兰花和红枣，淋上酱油、苦茶油，放入电锅中蒸熟即可。