烤整块西冷牛肉

月子餐材料：

月子餐做法：

用料酒和姜汁把牛肉抹遍，用刀把牛肉拉开几刀，在刀缝中嵌入葱段，抹上五香粉，生抽和蚝油.放到冰箱里摆过夜.第二天把牛肉放到烤箱(今晚用小烤箱，正好放进这块肉)，350度考40分钟，在20分钟时把牛肉拿出来翻个面继续烤.然后香喷喷的烤牛肉就出炉啦!不喜欢吃老美的烧烤调味品的味道，所以每次都是自己腌的.
火龙果做法：洗干净，一切二.谢谢.