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月子餐食谱:鱼腥草炒猪肝

发布时间:2024/9/27人气:237

  • 主料:
  • 猪肝

    300g
  • 鱼腥草

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 青菜椒

    半个
  • 红菜椒

    半个
  • 适量
  • 辣椒

    适量
  • 料酒

    适量
  • 生抽

    适量
  • 老抽

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 淀粉

    适量
  • 味精

    适量

1.猪肝改刀切成肝片。

2.切好的肝片加入适量盐用水泡一会后洗净血水,把洗好的肝片捞入碗里,加入盐、生抽、老抽、料酒、胡椒粉、淀粉拌匀。

3.鱼腥草去根须后洗净,然后切成小段。

4.青红椒去籽洗净切成条,姜成姜丝,辣椒切段备用。

5.炒锅倒油烧热,下辣椒和姜丝炒出香味。

6.放入肝片滑炒断生后捞出。

7.锅底留少许油,放入鱼腥草、青红椒翻炒断生。

8.放入适量盐翻炒均匀。

9.倒入肝片翻炒均匀。

10.放入一匙生抽和少许味精翻炒均匀即可关火装盘。





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