月子餐食谱：花生苹果银耳羹

1.准备好花生、银耳、枸杞子、苹果。

2.银耳提前泡发，撕小朵备用。

3.花生洗净，倒入电饭煲，炖煮40分钟，至熟、粉烂盛起备用。

4.银耳倒入电饭煲，加入适量冷水，煮开；调至保温档炖煮30分钟。

5.加入冰糖。

6.苹果洗净、切块；花生煮好备用。

7.苹果倒入电饭煲，煮至呈透明状。

8.倒入煮好的花生。

9.加入枸杞子。

10.顿好的花生苹果银耳羹，盛入碗中，温热食用。