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月子餐食谱:鲜果沙巴翁

发布时间:2024/10/6人气:274

  • 主料:
  • 樱桃

    10颗
  • 火龙果

    1个
  • 香蕉

    2根
  • 芒果

    1个
  • 甜果

    少许
  • 蛋黄

    3个
  • 辅料:
  • 细砂糖

    20克
  • 甜酒

    100毫升
  • 糖粉

    适量

1.准备材料。

2.樱桃切成两半后去核;火龙果削去外皮,把其它水果切成约2厘米的丁备用。

3.水果丁一同铺在烤碗中。

4.分离蛋黄。

5.将蛋黄、细砂糖及甜酒一同加进一个耐热的大碗中,倒入马沙拉酒和白酒,搅拌均匀。

6.取一小煮锅,注水烧开后调中火,放上大碗(注意碗底不要接触到水面),用打蛋器不断搅动,直至所有材料充分混合至柔软的糊状,成为沙巴翁蛋糊。

7.把做好的沙巴翁蛋糊倒在鲜果上,放入约热至250度的烤箱,烤5分钟至表面略微焦黄即可,注意不要烤焦。

8.取出烤碗,用筛网在表面薄薄地筛上一些糖粉装饰即可。





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