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月子餐食谱:三鲜皮肚面

发布时间:2024/10/2人气:205

  • 主料:
  • 面条

    100g
  • 皮肚

    50g
  • 腊肠

    50g
  • 草鸡蛋

    2个
  • 萝卜丸子

    100g
  • 青蒜

    10g
  • 白菜叶

    20g
  • 菠菜

    20g
  • 辅料:
  • 1大勺
  • 适量
  • 香油

    1小勺

1.白菜洗净切丝,菠菜去头。

2.腊肠和皮肚用温水洗净后分别切片,切丝。青蒜切末。 萝卜丸子若是买的,也用温水洗一下,去掉浮油。

3.菠菜放8成热的水汆烫,去草酸。

4.盛出控水备用。

5.温锅一汤匙油爆香青蒜末。

6.放入腊肠炒至半透明。

7.放入白菜丝大火炒软。

8.放入足够的热水。

9.下面条和皮肚,中火煮至面条有一点硬心。

10.窝两个蛋,用面条盖住其表面。

11.面条快熟时,下烫好的菠菜和萝卜丸子。

12.关火前淋香油,加适量的盐和鸡粉。

13.装入碗中





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