月子餐食谱：粉丝拌菠菜

1.把菠菜清洗干净

2.锅里加适量的水烧开，放入菠菜焯水

3.捞出菠菜过凉

4.把粉丝放到锅里用开水煮一下，直接煮烂

5.把菠菜和粉丝都捞出放到盆里

6.把大蒜捣成泥

7.把盐和味精都放到大蒜泥里面

8.再倒上味极鲜、醋、香油搅匀

9.把调好的蒜泥倒入菠菜粉丝盆里

10.搅着均匀上桌即可