月子餐食谱：烤燕麦包

1.原料

2.海米用温水泡开，放入馅料中

3.鸡蛋打散

4.放入锅炒熟，放入馅料中

5.粉丝用温水泡开

6.切碎，倒大碗中

7.鲜菠菜择洗干净，下入开水锅内氽一下，

8.捞出挤干水分切成末，倒入盛粉丝的碗中

9.菠菜、粉丝、鸡蛋

10.将馅料加姜葱末、盐、油、香油搅拌均匀

11.面粉、燕麦粉、酵母倒入盆中，和成面团，饧20分钟。

12.将面团分成大小均匀的剂子

13.擀皮

14.包入菠菜馅

15.包好的包子

16.在烤盘上刷一层薄薄的植物油，放上包好的包子，在表面刷上蛋液。 烤箱预热220度，把烤盘放在烤箱的中层，烤制约15分钟左右，趁热食用