月子餐食谱：菠菜煲鱼汤

1.把鱼洗干净，生姜切好

2.把菠菜洗好沥下水

3.在肉末里加入生姜、料酒、盐、香葱拌好

4.然后嵌入到鱼肚子里去

5.起油锅，加入生姜、大蒜、辣椒

6.然后加入鱼

7.煎到一边金黄后翻个面再煎至金黄

8.然后加入适量的料酒

9.再加入冷水，要漫过鱼身

10.用大火煮至沸腾后转中火，煮的汤汁发白

11.然后加入豆腐皮素包

12.加入适量的盐，再煮三分钟左右

13.最后加入菠菜

14.待到菠菜熟后即可起锅了