月子餐食谱：韭香腰花

1.猪腰去除表面的筋膜从中间抛开，去除骚腺。

2.打上花刀。

3.隔一段切一刀。

4.入锅中焯水。

5.盛出备用。

6.韭菜洗净切段。

7.木耳泡发洗净切块。

8.热锅下油，先放入少许姜丝炝锅，在放入腰花大火翻炒10秒钟。

9.再放入木耳翻炒均匀。

10.放入韭菜。

11.加入五香粉，盐，味达美，醋翻炒30秒。

12.加水淀粉。

13.炒匀，关火。

14.出锅盛盘，一道美味的韭香腰花就做好了。