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月子餐食谱:烫面菠菜鸡蛋蒸包

发布时间:2024/9/29人气:161

  • 主料:
  • 面粉

    200g
  • 菠菜

    200g
  • 粉丝

    50g
  • 鸡蛋

    2个
  • 香菇

    2个
  • 虾米

    10g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 麻油

    适量
  • 鸡精

    适量

1.准备食才

2.面粉倒入碗中,缓缓加入开水,边加边用筷子搅拌成絮状.

3.然后揉成光滑的面团,盖上保鲜膜静置半小时.

4.鸡蛋磕入碗中搅散,然后倒入油锅中炒熟,铲碎,盛出

5.菠菜洗净,用开水焯一下,过凉水,挤去一些水份切碎.放入大碗.

6.粉丝与香菇都洗好,用开水烫一下,切碎放入大碗.虾米放入大碗

7.把鸡蛋放入,加盐,油,麻油,鸡精。

8.搅拌成馅料.

9.饧好的面团揉成长条,切为剂子

10.擀成圆形面皮

11.面皮放上陷料,包成包子

12.蒸屉上放湿纱布,放上包子.水开,蒸10分钟

13.焖2分钟拿出即可





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