月子餐食谱：莴笋藕片炝炒生蚝

1.莴笋洗净去皮后切薄片。

2.生蚝适量洗净备用。

3.莲藕洗净去皮后切片。

4.锅中倒入适量油把生蚝倒入翻炒。

5.炒好的生蚝盛出来。

6.锅中放适量油放蒜米爆香，放入瘦肉翻炒。

7.瘦肉变白加入两个干辣椒炒香。

8.加入适量生抽。

9.把藕片倒入翻炒。

10.藕片翻炒几下把莴笋片倒入翻炒。

11.加入适量盐调味。

12.把之前炒好的生蚝倒回锅中。

13.加入两勺辣椒酱。

14.再淋入适量生抽即可出锅。