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莲花白
油
盐
生抽
醋
白糖
淀粉
鸡精
蒜
甜椒
1.莲花白洗净
2.用手撕成片
3.碗里放生抽 盐 鸡精 醋 白糖 蒜末淀粉搅拌均匀成料汁
4.锅里放油烧热到8成热
5.倒入莲花白
6.炒焉
7.放入甜椒丝倒入料汁
8.炒匀,关火
9.出锅,上桌
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