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月子营养餐食谱:糖醋莲花白

发布时间:2024/10/9人气:487

  • 主料:
  • 莲花白

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 适量
  • 白糖

    适量
  • 淀粉

    适量
  • 鸡精

    适量
  • 1辦
  • 甜椒

    少许

1.莲花白洗净

2.用手撕成片

3.碗里放生抽 盐 鸡精 醋 白糖 蒜末淀粉搅拌均匀成料汁

4.锅里放油烧热到8成热

5.倒入莲花白

6.炒焉

7.放入甜椒丝倒入料汁

8.炒匀,关火

9.出锅,上桌





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