月子营养餐食谱：洋葱孜然千张

1.千张用水冲洗一下，然后折叠起来

2.将千张切成三角形块状，青红椒切断，姜蒜切丝

3.洋葱切丝

4.锅热油，爆香姜蒜

5.放入洋葱丝翻炒出香味

6.加入千张

7.放入生抽翻炒均匀

8.加入辣椒酱炒匀

9.加入青红椒翻炒断生

10.加入孜然粉翻炒一下，然后加入盐和鸡精调味即可