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月子营养餐食谱:番茄花菜

发布时间:2024/10/8人气:161

  • 主料:
  • 番茄

    1个
  • 花菜

    300g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 鲜抽

    适量
  • 适量
  • 适量

1.花菜洗净切小块

2.番茄洗净切小块

3.锅里放适量油,姜末

4.倒入50毫升水,一点鲜抽,盐

5.放下番茄

6.放下花菜

7.盖好锅盖.按下“开关键”

8.按下“干锅炒”键

9.时间到,打开锅盖

10.放下葱花

11.搅拌均匀即可





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