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月子营养餐食谱:番茄里脊

发布时间:2024/10/6人气:272

  • 主料:
  • 里脊肉

    300g
  • 辅料:
  • 番茄汁

    适量
  • 适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 适量
  • 食用油

    适量
  • 鸡蛋清

    适量

1.将里脊肉切成条儿

2.将鸡蛋清,淀粉调制成糊状,将里脊肉拌入

3.将里脊肉入锅炸制金黄

4.将炸好 的里脊肉捞出

5.炒锅放油,放入番茄酱翻炒

6.放入里脊肉翻炒3分钟,加入醋,盐,调味





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