月子营养餐食谱：酱炖豆腐

1.豆腐切成长宽约两厘米左右的小块

2.葱姜蒜切成小片

3.香菇切小块

4.老酱块加点生抽拌匀

5.坐锅烧水,水里放少许盐,把豆腐放进去煮两分钟捞出.

6.别起锅烤油,油热后下葱姜蒜爆香

7.加入香菇炒出香味

8.下酱汁炒出香味

9.加入小半碗水.

10.下豆腐入锅,多煮一会儿,让其入味.

11.等汁干后加香菜炒匀即可出锅啦