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月子餐食谱:味增汤

发布时间:2024/9/24人气:257

  • 主料:
  • 裙带菜

    50g
  • 金针菇

    50g
  • 内酯豆腐

    1盒
  • 味增酱

    1汤匙
  • 辅料:
  • 虾仁

    适量
  • 适量
  • 干贝

    适量
  • 清水

    适量

1.裙带菜浸泡开后洗净。

2.金针菇切去脏的部分,洗净备用。

3.干贝提前浸泡。

4.虾仁去虾线,洗净备用。

5.盒豆腐切块备用。

6.锅中放入适量的水,倒入泡好的干贝和干贝水。

7.待水开后放入一勺味增酱。

8.用勺子将味增酱搅拌开。

9.放入裙带菜。

10.豆腐。

11.金针菇。

12.适量的盐和鸡精。

13.煮大约10分钟放入虾仁,煮至变色即可。





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