月子营养餐食谱：红烧羊排压山药

1.冰糖，香叶，白芷，陈皮，花椒，大料，酱油

2.羊排打水焯后捞出待用

3.山药去皮切成块

4.姜切片，蒜拍散

5.锅内入适量的油，将姜蒜倒入炒出香味

6.将羊排倒入翻炒

7.将冰糖倒入锅内炒化

8.然后倒入酱油，翻炒至上色

9.锅内添水，加入冰糖，香叶，白芷，陈皮，花椒，盐

10.大火烧开

11.然后倒入压力锅中

12.将山药倒压力锅中

13.选择万能炖20分钟

14.时间到即可出锅