月子营养餐食谱：板栗红烧肉

1.食材：五花肉切一坨坨的，剥好板栗

2.板栗放冷水里煮，煮开后小火煮熟

3.板栗煮熟后捞出来，同时备好大蒜子、桂皮和切碎的红椒

4.锅内放油，爆香花椒后捞出花椒

5.放肥肉榨油，榨出油后放冰糖炒融

6.放入桂皮辣椒翻炒

7.放大蒜子

8.放入瘦肉炒

9.放酱油

10.放入五香粉

11.加水煮，煮开后小火

12.小火收干汁，加鸡精即可