您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 月子营养餐食谱:大葱拌八带稍
章鱼
盐
料酒
醋
香油
葱段
1.选择鲜活八带(章鱼),将八带去除牙、眼和内脏洗净,放入开水锅中烫至嫩熟
2.凉后切段,头部片成两半,八个爪子分别切开备用
3.小葱切好,醋,盐,姜丝,味精,香油调成汁
4.将熟八带,香葱放入大碗内,加调料拌匀,装盘即可。
5.成品~~ 八带鲜嫩,葱香味浓
下一篇:月子营养餐食谱:香葱腊肠炒鸡蛋
上一篇:月子营养餐食谱:姜葱炒花甲