月子营养餐食谱：葱油武昌鱼

1.准备的材料：武昌鱼一条，小葱一把， 调味料：盐、生姜、蒸鱼豉油，菜油，黄酒

2.将鱼去鳞片和内脏，清洗干净，在背上拉几道，

3.将鱼放在盘中，放上生姜片、黄酒和适量的盐

4.蒸大约5.6分钟的时候，将鱼取出，倒去蒸出来的血水，

5.大约蒸了15分钟，出锅，撒上葱花，淋上蒸鱼豉油，

6.将菜油起油锅，煮热后，撒在鱼身上即可。