月子营养餐食谱：葱油蒜香扇贝

1.把扇贝用刷子洗干净

2.把粉丝浸泡片刻

3.把扇贝的二扇扇子分开，一边的扇子丢弃不用

4.挖掉内部那块黑色的东西，码进盆子里

5.然后放进锅里蒸三分钟，倒出蒸出来的水

6.然后再扇贝上盘入适量的浸泡过的粉丝

7.生姜和大蒜切成小粒

8.滴入适量的料酒和生抽

9.把生姜和大蒜切成小粒、入油锅翻炒一下

10.把葱花撒在蒸好的扇贝上，并倒入刚炒过的生姜和大蒜，并淋上热油即可食用了